Le bon matelas en cas d'hernie discale
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Comment se produit une hernie discale ?
La colonne vertébrale est dotée de 23 disques intervertébraux. Il s'agit de disques élastiques qui servent d'amortisseurs entre les vertèbres et permettent à la colonne vertébrale de rester flexible.
En cas de hernie discale, du tissu discal apparaît entre les vertèbres. Selon son ampleur, une hernie discale peut entraîner des douleurs considérables.
Outre le surpoids, le manque d'activité physique ainsi que les travaux physiques lourds, l'utilisation d'un mauvais matelas peut également favoriser une hernie discale.
Quel matelas convient le mieux en cas d'hernie discale ?
Les personnes souffrant d'une hernie discale doivent être particulièrement sélectives lors de l'achat d'un matelas. Si la colonne vertébrale n'est pas suffisamment soutenue ou même mal positionnée, cela peut encore aggraver son état.
Pour éviter cela, il faut tenir compte des aspects suivants :
Degré de fermeté : le degré de fermeté doit être adapté à votre poids corporel. Cela permet de garantir que les épaules et les hanches s'enfoncent dans le matelas et que la colonne vertébrale reste droite.
Position de sommeil : la position de sommeil doit également être prise en compte lors de l'achat. Par exemple, les personnes qui dorment sur le dos devraient choisir un matelas pour dormeurs sur le dos qui soit flexible au niveau des épaules.
Type de matelas : c'est à vous de décider si vous optez pour un matelas en mousse froide, un matelas à ressorts ensachés ou un matelas en latex naturel. Chaque matériau présente certains avantages et inconvénients dont il faut tenir compte.
Quel type de matelas convient le mieux en cas d'hernie discale ?
Matelas en mousse froide en cas d'hernie discale
Les matelas en mousse froide sont très souples et disposent d'une bonne élasticité ponctuelle. En cas d'hernie discale aiguë, il est recommandé d'utiliser un matelas en mousse froide avec différentes zones de couchage et un degré de fermeté adapté.
Le corps est ainsi stabilisé et soulagé aux endroits pertinents et les disques intervertébraux peuvent se régénérer.
Matelas en latex en cas d'hernie discale
Les matelas en latex naturel sont souples, adaptables et donc bien adaptés aux personnes souffrant d'une hernie discale. Grâce aux différentes zones, les parties concernées du corps sont soutenues ou soulagées. En outre, les matelas en latex favorisent un climat de sommeil agréable.
Matelas à ressorts ensachés en cas d'hernie discale
Ce type de matelas doit son nom au noyau de ressorts qui se compose de plusieurs ressorts en acier. En cas de pression, les ressorts cèdent, ce qui permet de soutenir le corps.
Les matelas à ressorts ensachés en tonneau, dans lesquels les ressorts se trouvent dans des poches de tissu séparées les unes des autres, sont de plus en plus populaires. Ils ont une élasticité ponctuelle et sont parfaitement adaptés en cas d'hernie discale ou d'autres problèmes de dos.
Où puis-je acheter un matelas pour disques intervertébraux ?
SWISSpur est synonyme de qualité et de confort de sommeil. Si vous souffrez d'une hernie discale ou si vous êtes confronté à des douleurs dorsales, vous pouvez soit demander conseil dans l'un de nos trois sites, soit commander un nouveau matelas premium dans notre boutique en ligne et le faire livrer gratuitement à domicile.