Nackenschmerzen nach dem Schlafen verhindern
Wenn der Wecker morgens klingelt, sollten Sie frisch und erholt aus dem Bett steigen. Doch bei vielen von uns machen sich nach dem Schlafen Nackenverspannung bemerkbar. Nicht wenige kennen es sogar gar nicht mehr anders und wachen jeden Morgen mit Nackenschmerzen auf. Die Muskeln fühlen sich wie starr und gelähmt an, ein unangenehmes Ziehen in der Halswirbelsäule macht sich bemerkbar und die Nackenmuskeln sind steif. Wir klären auf wie es dazu kommt und was Sie aktiv dagegen tun können. Wi...
En savoir plusDer Kauf einer neuen Matratze stellt viele vor eine Herausforderung. Welche Matratze ist die Beste? Welche Matratze brauche ich? Welche Matratzenart brauche ich? Ist Federkern, Viscoschaum oder Gelschaum besser? Oder soll es eine Latexmatratze sein? Und was muss ich in puncto Liegezonen beachten? Wir möchten Ihnen zeigen, worauf Sie beim Matratzenkauf Acht geben müssen. Die wichtigsten Auswahlkriterien beim Matratzenkauf Um die richtige Matratze zu finden, sollten Sie einige Auswahlkrite...
En savoir plusSommerliche Temperaturen machen vielen Menschen zu schaffen. Besonders wenn es in der Nacht heiss ist, bedeutet das für sehr viele von uns, nachts nicht schlafen zu können. Man wälzt sich hin und her, getrieben von Schweissausbrüchen und einem unangenehm warmen Gefühl und will partout keinen Schlaf finden. Doch es gibt einiges, was Sie aktiv tun können. Wir verraten es in diesem Ratgeber. Schauen Sie gern in unserem Sortiment für Premium Matratzen vorbei. Hier finden Sie bestimmt die Richt...
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